Продлевать будете?

Detaily kanála

Продлевать будете?

Продлевать будете?

Tvorca: MyGenetics

«Продлевать будете?» — это первый в России подкаст-сериал о том, как один человек может кардинально поменять свою жизнь. Ведущий Стас Жураковский рассказывает об изменениях и беседует с гостями о том, как её сделать не просто дольше, а улучшить качество. Этот подкаст не про ЗОЖ. Он про то, как изм...

RU Rusko Životný štýl

Nedávne epizódy

87 epizód
КПТ подход и прокрастинация

КПТ подход и прокрастинация

Восемьдесят седьмая неделя проекта! Разбираюсь с понятием прокрастинации и КПТ-подхода в психотерапии. 
В новом выпуске программы вместе с клини...

2022-02-25 01:46:54 00:38:55
Stiahnuť
КПТ подход и прокрастинация

КПТ подход и прокрастинация

Восемьдесят шестая неделя проекта! Разбираюсь с понятием прокрастинации и КПТ-подхода в психотерапии.  

В новом выпуске программы вместе...

2022-02-16 21:42:31 00:27:21
Stiahnuť
Йога без эзотерики, часть 2

Йога без эзотерики, часть 2

Восемьдесят пятая неделя проекта! Разбираюсь в таком понятии как йога. Само собой, что без всякой эзотерики
В новом выпуске программы вместе со...

2022-02-09 21:42:53 00:29:53
Stiahnuť
Йога без эзотерики, часть 1

Йога без эзотерики, часть 1

Восемьдесят четвёртая неделя проекта! Разбираюсь в таком понятии как йога. Само собой, что без всякой эзотерики

В новом выпуске програм...

2022-02-03 00:56:19 01:00:29
Stiahnuť
Баланс личной жизни и работы, часть 2

Баланс личной жизни и работы, часть 2

Восемьдесят третья неделя проекта! Учусь соблюдать баланс личной жизни и работы. Даже если это бешеный рабочий январь


В новом вы...

2022-01-27 04:38:30 00:23:33
Stiahnuť
Баланс личной жизни и работы, часть 1

Баланс личной жизни и работы, часть 1

Восемьдесят вторая неделя проекта! Учусь соблюдать баланс личной жизни и работы. Даже если это бешеный рабочий январь

В новом выпуске п...

2022-01-19 21:59:07 00:32:27
Stiahnuť
Может ли помочь коуч-сессия, часть 2

Может ли помочь коуч-сессия, часть 2

Восемьдесят первая неделя проекта! Пересобираю себя в новогодние праздники и размышляю о будущем.
В новом выпуске программы вместе с коучем и фа...

2022-01-12 13:20:51 00:20:19
Stiahnuť
Может ли помочь коуч-сессия, часть 1

Может ли помочь коуч-сессия, часть 1

Восьмидесятая неделя проекта! Пересобираю себя в новогодние праздники и размышляю о будущем.
В новом выпуске программы вместе с коучем и фасилит...

2022-01-05 20:00:00 00:31:13
Stiahnuť
Как выбрать свою карьеру, часть 2

Как выбрать свою карьеру, часть 2

Семьдесят девятая неделя проекта! Смотрю, можно ли начать свою карьеру по-другому  
В новом выпуске программы вместе с карьерным коучем и основа...

2021-12-30 01:17:10 00:27:45
Stiahnuť
Как выбрать свою карьеру, часть 1

Как выбрать свою карьеру, часть 1

Семьдесят восьмая неделя проекта! Смотрю, можно ли начать свою карьеру по-другому  
В новом выпуске программы вместе с карьерным коучем и основа...

2021-12-23 12:56:06 00:29:19
Stiahnuť
Достижения, спорт, успех, часть 2

Достижения, спорт, успех, часть 2

Семьдесят седьмая неделя проекта! Чищу свой мозг в надежде на рост качества жизни. 

В новом выпуске программы вместе со спортивным психол...

2021-12-16 07:57:50 00:32:46
Stiahnuť
Достижения, спорт, успех, часть 1

Достижения, спорт, успех, часть 1

Семьдесят шестая неделя проекта! Чищу свой мозг в надежде на рост качества жизни.
В новом выпуске программы вместе со спортивным психологом, уча...

2021-12-08 20:33:53 00:32:39
Stiahnuť
Мозг, мышление и качество жизни, часть 2

Мозг, мышление и качество жизни, часть 2

Семьдесят пятая неделя проекта! Учусь улучшать свою жизнь с помощью мышления и мозга.
В новом выпуске программы вместе с преподавателем дизайна...

2021-12-02 03:06:16 00:39:31
Stiahnuť
Мозг, мышление и качество жизни, часть 1

Мозг, мышление и качество жизни, часть 1

Семьдесят четвёртая неделя проекта! Учусь улучшать свою жизнь с помощью мышления и мозга  
В новом выпуске программы вместе с преподавателем диз...

2021-11-25 02:50:16 00:33:56
Stiahnuť
Фасилитация, онлайн и работа в команде, часть 2

Фасилитация, онлайн и работа в команде, часть 2

Семьдесят третья неделя проекта! Учусь фасилитации и другим умным словам, чтобы эффективно работать в команде и облегчать рабочую жизнь

...

2021-11-18 01:53:15 00:26:48
Stiahnuť
Фасилитация, онлайн и работа в команде, часть 1

Фасилитация, онлайн и работа в команде, часть 1

Семьдесят вторая неделя проекта! Учусь фасилитации и другим умным  словам, чтобы эффективно работать в команде и облегчать рабочую жизнь :)

2021-11-10 23:00:00 00:31:39
Stiahnuť
Фейки, наука, новости и качество жизни, часть 2

Фейки, наука, новости и качество жизни, часть 2

Семьдесят первая неделя проекта! Учусь отличать новостные фейки и добывать знания :)
В новом выпуске программы вместе с медиа-консультантом Нико...

2021-11-03 13:51:14 00:39:23
Stiahnuť
Фейки, наука, новости и качество жизни, часть 1

Фейки, наука, новости и качество жизни, часть 1

Семидесятая неделя проекта! Учусь отличать новостные фейки и добывать знания :)
В  новом выпуске программы вместе с издателем Reminder Максимом...

2021-10-28 02:36:19 00:29:12
Stiahnuť
Навык переговоров и качество жизни, часть 2

Навык переговоров и качество жизни, часть 2

Шестьдесят девятая неделя проекта! Учусь искусству переговоров у лучших :)
В новом выпуске программы вместе с бизнес-тренером Леонидом Кролем уз...

2021-10-21 00:37:45 00:22:55
Stiahnuť
Навык переговоров и качество жизни, часть 1

Навык переговоров и качество жизни, часть 1

Шестьдесят восьмая неделя проекта! Учусь искусству переговоров у лучших :)
В новом выпуске программы вместе с бизнес-тренером Леонидом Кролем уз...

2021-10-13 22:14:59 00:22:13
Stiahnuť
Ортопедия и качество жизни, часть 2

Ортопедия и качество жизни, часть 2

Шестьдесят седьмая неделя проекта! Заново учусь выбирать обувь и ходить :)
В новом выпуске программы вместе с врачом, травматологом-ортопедом, к...

2021-10-06 23:12:18 00:21:57
Stiahnuť
Ортопедия и качество жизни, часть 1

Ортопедия и качество жизни, часть 1

Шестьдесят шестая неделя проекта! Заново учусь выбирать обувь и ходить :)
В новом выпуске программы вместе с врачом, травматологом-ортопедом, ка...

2021-09-30 00:22:36 00:21:02
Stiahnuť
Как научиться общаться, часть 2

Как научиться общаться, часть 2

Шестьдесят пятая неделя проекта! Заново учусь общаться :)
В новом выпуске программы вместе со спикером, журналистом, бизнес-тренером и автором к...

2021-09-22 22:06:21 00:28:23
Stiahnuť
Как научиться общаться, часть 1

Как научиться общаться, часть 1

Шестьдесят четвёртая неделя проекта! Заново учусь общаться :)
В  новом выпуске программы вместе со спикером, журналистом,  бизнес-тренером и авт...

2021-09-16 01:08:26 00:40:29
Stiahnuť
Как пользоваться доказательной медициной, часть 2

Как пользоваться доказательной медициной, часть 2

Шестьдесят третья неделя проекта! Избегаю фуфломицинов и учусь пользоваться плодами доказательной медицины :)
В  новом выпуске программы вместе...

2021-09-09 02:23:47 00:34:02
Stiahnuť
Как пользоваться доказательной медициной, часть 1

Как пользоваться доказательной медициной, часть 1

Шестьдесят вторая неделя проекта! Избегаю фуфломицинов и учусь пользоваться плодами доказательной медицины


В новом выпуске програ...

2021-09-02 04:19:45 00:28:37
Stiahnuť
Как работает Владимир Волобуев, часть 2

Как работает Владимир Волобуев, часть 2

Шестьдесят первая неделя проекта! Подвожу первые итоги года работы над собой.
В новом выпуске программы вместе с CEO Mygenetics Владимиром Волоб...

2021-08-26 03:28:01 00:29:04
Stiahnuť
Как работает Владимир Волобуев, часть 1

Как работает Владимир Волобуев, часть 1

Шестидесятая неделя проекта! Подвожу первые итоги года работы над собой
В новом выпуске программы вместе с CEO Mygenetics Владимиром Волобуевым...

2021-08-19 02:59:36 00:34:15
Stiahnuť
Спортивные травмы и их профилактика, часть 2

Спортивные травмы и их профилактика, часть 2

Пятьдесят девятая неделя проекта! Делаю так, чтобы травмы не беспокоили 🙂
В  новом выпуске программы вместе с главным врачом ФК «Спартак» Никит...

2021-08-11 22:23:33 00:30:25
Stiahnuť
Спортивные травмы и их профилактика, часть 1

Спортивные травмы и их профилактика, часть 1

Пятьдесят восьмая неделя проекта! Делаю так, чтобы травмы не беспокоили



В новом выпуске программы вместе с главным врачом...

2021-08-05 03:07:45 00:32:22
Stiahnuť
Тело и одежда: как обрести лёгкость и комфорт? Часть 2

Тело и одежда: как обрести лёгкость и комфорт? Часть 2

Пятьдесят седьмая неделя проекта! Теперь приступил к порядку и удобству своего гардероба!


В новом выпуске программы вместе с журна...

2021-07-29 11:01:08 00:43:14
Stiahnuť
Тело и одежда: как обрести лёгкость и комфорт? Часть 1

Тело и одежда: как обрести лёгкость и комфорт? Часть 1

Пятьдесят шестая неделя проекта! Теперь приступил к порядку и удобству своего гардероба!
В новом выпуске программы вместе с журналисткой Наталье...

2021-07-22 13:51:05 00:43:06
Stiahnuť
Digital-минимализм: как навести порядок в ПК и в жизни? Часть 2

Digital-минимализм: как навести порядок в ПК и в жизни? Часть 2

Пятьдесят пятая неделя проекта! Навожу порядок в своём ноутбуке и в жизни


В новом выпуске программы вместе с Анастасией Рыжиной,...

2021-07-15 00:22:17 00:28:29
Stiahnuť
Digital-минимализм: как навести порядок в ПК и в жизни? Часть 1

Digital-минимализм: как навести порядок в ПК и в жизни? Часть 1

Пятьдесят четвёртая неделя проекта! Навожу порядок в своём ноутбуке и в жизни



В новом выпуске программы вместе с Анастасие...

2021-07-07 22:29:11 00:23:46
Stiahnuť
Лайфхаки, книги, бизнес: как живёт и работает Ренат Шагабутдинов? Часть 2

Лайфхаки, книги, бизнес: как живёт и работает Ренат Шагабутдинов? Часть 2

Пятьдесят третья неделя проекта! Заново учусь читать, бежать и вникать



В новом выпуске программы вместе с Ренатом Шагабутд...

2021-06-30 21:00:00 00:32:59
Stiahnuť
Лайфхаки, книги, бизнес: как живёт и работает Ренат Шагабутдинов? Часть 1

Лайфхаки, книги, бизнес: как живёт и работает Ренат Шагабутдинов? Часть 1

Пятьдесят вторая неделя проекта! Заново учусь читать, бежать и вникать



В новом выпуске программы вместе с Ренатом Шагабутд...

2021-06-24 08:35:29 00:39:56
Stiahnuť
Как работает спортивная генетика? Часть 2

Как работает спортивная генетика? Часть 2

Пятьдесят первая неделя проекта! Сделали крутейший спецвыпуск про то, как работает спортивная генетика и каким образом выбрать «свой» спорт, а также р...

2021-06-16 14:32:28 00:35:08
Stiahnuť
Как работает спортивная генетика? Часть 1

Как работает спортивная генетика? Часть 1

Пятидесятая неделя проекта! Сделали крутейший спецвыпуск про то, как работает спортивная генетика и каким образом выбрать «свой» спорт.

<...

2021-06-10 02:58:45 00:41:14
Stiahnuť
Как устроена подготовка легендарного спецподразделения «Альфа»? Часть 2

Как устроена подготовка легендарного спецподразделения «Альфа»? Часть 2

Сорок девятая неделя проекта. Учусь развиваться гармонично и не бояться трудностей.
В новом выпуске программы вместе с Игорем Шевчуком ветераном...

2021-06-02 23:42:22 00:21:44
Stiahnuť
Как устроена подготовка легендарного спецподразделения «Альфа»? Часть 1

Как устроена подготовка легендарного спецподразделения «Альфа»? Часть 1

Сорок восьмая неделя проекта. Учусь развиваться гармонично и не бояться трудностей.



В новом выпуске программы вместе с Иго...

2021-05-27 00:20:10 00:25:55
Stiahnuť
0:00
0:00
Episode
home.no_title_available
home.no_channel_info